Under sommaren är vår e-handel stängd för uppdateringar.
Den öppnar under hösten. Våra butiker är öppna som vanligt.

     Receptet presenteras av 

Fullkornsbulgur & Quinoa med fetaost och oliver

30 min 4 pers Vegetariskt

Receptet presenteras av Zeta. Denna näringsrika rätt med fullkornsbulgur av durumvete och röd quinoa passar bra som en matig egen rätt, eller som tillbehör till fisk eller kyckling.

Ingredienser

3 dl Zeta Fullkornsbulgur & Quinoa
3 tomater
1 burk Zeta Kalamataoliver 210g, urkärnade och avrunna
1 Zeta Fetaost 150 g
2 msk Zeta jungfruolivolja Fruttato
Salt och nymalen svartpeppar
Färsk timjan

Gör så här

  1. Koka upp rikligt med vatten och salta.
  2. Häll i grynerna och koka i 8–10 minuter, rör om då och då. Låt rinna av i ett durkslag.
  3. Dela, gröp ur och tärna tomaterna under tiden.
  4. Blanda ner dem i den kokta grynblandningen tillsammans med oliver, smulad fetaost, olivolja, salt, svartpeppar och färsk timjan.
  5. Servera som egen rätt eller till fisk, kyckling eller grytor.

Smaklig måltid!

Se alla Zetas recept här!

  1. KALAMATAOLIVER, EKO URKÄRNADE
    ZETA
    170g
    234,71 kr / kg
    39,90 kr
  2. FETA
    ZETA
    400g
    142,25 kr / kg
    56,90 kr

Liknande recept

Femgryner med soffritto

Receptet presenteras av Zeta. Soffritto är en smakgrund för italienska maträtter, istället för buljong. Här har vi blandat den genuina soffritto-smaken med gryner, kapris och citron.

Zucchinibiffar med citron – med glutenfri Smula

Krispiga zucchinibiffar med smak av citron. En riktigt god vegansk rätt som även kan göras vegetarisk genom att smula ner lite fetaost i biffarna.

Krispiga lökblommor med Smula klassisk

Lökblommor med smak av lime, chili och dill. Servera som tillbehör till kött, fisk eller grillat eller varför inte göra blommor av smålök som en vacker bufférätt?

Risnudlar med wokade grönsaker med Good Old Mild Curry och Siams Trädgårdar

En förtjusande wok med grönsaker och risnudlar, smaksatt med Herbarias Good Old Mild Curry och Siams Trädgårdar-kryddor. Smaklig måltid!

Avokado-empanadas med korianderolja och Mapuche Fire

Krämiga avokado-empanadas med fräsch korianderolja och Herbarias Mapuche Fire-krydda. Kryddigt, krämigt och alldeles underbart.

Svamprisotto med krispig sallad

Detta är en härlig och krämig risotto som passar såväl vuxen som barn.

Copyright © 2018 Paradiset. All rights reserved.